O exercício físico é importante, isso é certo. E há quem o prefira praticar na rua ainda que nem todos concordem que essa seja a opção mais acertada. A corrida ao ginásio começa com a chegada do verão, mas não é a forma mais correta de perder peso até porque... não há milagres.
Passo a passo, pode melhorar a sua saúde. É esta a promessa associada às aplicações de smartphones e aos aparelhos de monitorização de atividade física que contabilizam diariamente os passos dados ao longo do dia. Nos últimos anos, tem sido preconizada a meta dos 10 mil passos diários (o equivalente
Está grávida ou conhece alguém que esteja? Trazemos-lhe a sugestão ideal para aliviar o stress da gravidez e desfrutar de um momento de tranquilidade e bem-estar.
De acordo com as conclusões preliminares de um estudo apresentado na American Heart Association`s Scientific Sessions 2020, os fãs de comida picante – e em particular de malaguetas – podem estar inconscientemente a contribuir para a sua longevidade.
Alega-se no Facebook, em várias publicações escritas em diferentes línguas, que o presidente russo Vladimir Putin terá ordenado “a execução em massa de 450 criminosos da Covid-19 que o Exército Russo capturou e prendeu”, ao abrigo de um suposto “decreto de março de 2023” que proibiria a administraçã
Os fãs da Lego de todas as idades vão encontrar várias surpresas: de modelos 3D aos sets mais procurados, incluindo sets exclusivos, recompensas e presentes.
Tony Carreira, Mickael Carreira, Herman José, Mariza, Padre Borga e Joana Amendoeira são as principais atrações de um evento que espera atrair milhares ao longo dos dois dias de festival, a 15 e 16 de agosto.
Um bolo com sabor a limão e frutos silvestres, um fresco cheesecake repleto de mirtilos e umas panquecas integrais com compota, são as três sugestões que lhe deixamos. E, retenha, o mirtilo é rico em vitaminas e possui alto teor de fibra.
O equilíbrio entre a vida profissional e a vida privada é a prioridade máxima em todas as gerações, a segurança no emprego e um contrato a longo prazo em segundo lugar
A académica e ativista australiana Helen Hill, que escreveu a “História de Timor”, faleceu terça-feira, na Austrália, vítima de doença, tendo o Governo timorense considerado hoje que “fará muita falta”.
A exposição "Siza", que vai destacar a importância da permanente necessidade do desenho na extensa obra do arquiteto Álvaro Siza Vieira, o primeiro Prémio Pritzker português, é inaugurada a 17 de maio, na Fundação Calouste Gulbenkian, em Lisboa.
Portugal registou 200 casos de tosse convulsa nos primeiros quatro meses de 2024, quando em todo o ano anterior tinha registado 22, revelou hoje a Direção-Geral de Saúde (DGS).
As Semanas Temáticas do Lidl já são sinónimo de descoberta de novas culturas, através da tão distinta e rica gastronomia mundial. De dia 9 a 15 de maio, os portugueses vão poder embarcar numa viagem até Itália, na maior oferta de sempre da linha Italiamo, com quase 100 artigos disponíveis em todas a
Muitos são os que elogiam o modelo retro, mas há algo que todos os que possuem um par destes ténis parecem ter em comum: o facto de magoar (bastante) os calcanhares.
O YouTube é hoje uma plataforma onde proliferam os podcasts – ou videocasts –, mas tornar um destes projectos em algo bem-sucedido pode não ser assim tão fácil no mundo digital em que vivemos hoje.
INQUENTA dá nome ao restaurante pop-up que, até dia 28 de maio, será ponto de encontro para refeições saborosas idealizadas pelo Chef Daniel Cardoso e momentos de partilha em família e com amigos.
A Casa das Letras edita na próxima terça-feira, 14 de Maio, "O Caso Wallenberg", da jornalista sueca Ingrid Calberg, a história do herói que salvou milhares de judeus, desafiou os nazis, foi preso pelos soviéticos e desapareceu misteriosamente nos últimos meses da II Guerra Mundial.
Pintar o cabelo pode enfraquecer a fibra capilar, aliás, na realidade, quando se pinta o cabelo, as cutículas ficam mais abertas e as lavagens repetidas e os agressores ambientais fazem com que a cor perca a sua intensidade e o seu brilho.
Dona de um sorriso contagiante, a apresentadora portuguesa celebra hoje o seu 38º aniversário. Na Miranda, celebramos com os melhores penteados e maquilhagens de Belinha.
Em Abril, o festival que este ano se muda do Parque da Bela Vista para o Parque Tejo conta com 316 notícias e um retorno financeiro de 1.956.665 euros.
52% dos portuguese pratica desporto algumas vezes por semana, sendo que o ginásio ou treinos fitness são a opção mais escolhida (43%), seguido de corrida (42%) e natação (26%)
O Antarte Museum pretende ser um tributo à arte da marcenaria, uma viagem pelo passado, ao longo de diferentes séculos, mostrando a evolução de ferramentas e máquinas deste ofício
A iniciativa, desenvolvida pelo atelier criativo O Cubo, teve como ponto de partida os 118 anos de história do clube leonino, colhendo inspiração na força e na garra que estão na sua génese.
A gigante farmacêutica britânica Astrazeneca retirou hoje do mercado, por razões comerciais, a sua vacina contra a covid-19 Vaxzevria, uma das primeiras a ser comercializadas durante a pandemia.
O Marquês de Pombal, o ponto central da celebração da vitória do Sporting do Campeonato Nacional de Futebol 2023/24, vestiu-se a 5 de maio com as cores e os principais elementos da iconografia do clube. O espetáculo de video mapping a 360º foi desenvolvido de raiz por um ateliê português.
O Conselho da União Europeia (UE) deu hoje luz verde à primeira diretiva comunitária para combater a violência doméstica contra as mulheres, exigindo que os Estados-membros criminalizem o assédio ‘online’ e a partilha não consentida de imagens íntimas.
A Novo Nordisk lançou, em parceria com a C40 Cities, o Healthy Cities Challenge, uma iniciativa que desafia organizações sem fins lucrativos e instituições académicas a desenvolver e implementar ideias inovadoras que contribuam para criar cidades mais saudáveis, mais verdes e mais sustentáveis. As t
O número de andorinhas em Portugal diminuiu 40% nos últimos 20 anos, uma queda representativa do “declínio generalizado” de diversas espécies de aves migradoras de longa distância, alertou hoje a Sociedade Portuguesa para o Estudo das Aves (SPEA).