Na altura em que começam as atividades de tempo quente, é tempo de ter cuidados extra com a visão, principalmente por quem usa óculos graduados ou lentes de contacto.
Romesco??? É um puré de pimentos assados, com alho, pão torrado, vinagre e frutos secos, tipicamente utilizado na Catalunha para acompanhar os calçots, uma espécie de cebolinho que se assa na brasa.
Com a correria do dia-a-dia, o congelamento dos alimentos ou de algumas refeições é uma das opções mais saudáveis e práticas a considerar. Preserva os alimentos e é de acesso fácil. Veja como o fazer corretamente para cada tipo de alimento
Há cada vez mais procura por praias fluviais como substituto da praia tradicional. Neste artigo, damos-lhe uma lista de algumas das praias mais bonitas que pode visitar. De norte a sul de Portugal, selecionámos algumas onde pode por os seus pés de molho neste verão.
A bexiga hiperativa afeta cerca de 17% dos adultos acima dos 40 anos de idade, com maior, maior incidência no sexo feminino. Dia Internacional da Saúde Feminina assinala-se a 28 de maio.
Quando o stress se instala é comum ter vontade de atacar doces, junk food e tudo o mais que faz mal. Saiba quais as melhores opções a tomar para controlar o apetite e os nervos. Um duplo benefício.
Será que os pais são coerentes na alimentação dos filhos? Ou será que são contidos no que se refere à sua própria alimentação mais calórica e nutricionalmente pouco interessante, e no que se refere à alimentação dos seus filhos esta parece assumir uma importância menor?
O corpo tem milhões de bactérias, sendo que a maior parte delas está localizada no intestino. Apelidado de ‘segundo cérebro’, o intestino tem um papel na saúde e bem-estar bem maior do que aquele que se pensava. As bactérias intestinais são responsáveis por produzir substâncias químicas que influenc
O país já consumiu todos os recursos naturais de que dispõe até ao dia de hoje. Ainda assim o país conseguiu atrasar três semanas relativamente ao ano passado.
Consiste num episódio breve em que se sente ansiedade, desconforto e medo intensos, atingindo o pico em minutos. Após este pico, ocorre uma sensação de fadiga intensa.
O Garam Masala é uma combinação exótica da cultura indiana e africana, utilizada nas diversas receitas para cozinhar frango, camarão ou galinha com arroz. Considera-se uma verdadeira poção mágica com segredos guardados a sete chaves.
Hoje em dia existe uma grande diversidade de tipos de aulas e modalidades, à disposição na maior parte dos ginásios: aulas coreografadas, body and mind, cycling, localizada, hidroginástica, passando pelo crossfit e pela natação!
Dê uma gargalhada se estiver a sentir isto neste momento. Agora leia: ninguém disse que é fácil conviver diariamente muitas horas com colegas de trabalho. Por isso, Pamela Eyring, presidente da Escola de Protocolo de Washington, deixa algumas dicas de comportamento em ambientes de trabalho partilhad
Através de cada tipo de sangue é possível determinar a suscetibilidade às doenças, o tipo de alimentação que favorece o organismo, as carências nutricionais mais comuns e que tipo de exercício físico deve ser praticado por cada pessoa.
A temida entrevista é um passo incontornável na procura de um novo emprego. É um momento único e irrepetível para passar a imagem certa. Veja de seguida algumas recomendações a ter em conta.
As proteínas envolvidas no aquecimento passivo do organismo têm um impacto positivo na melhoria da condição metabólica. Um banho quente pode ser terapêutico, revigorante e uma alternativa para quem não tem possibilidade de fazer exercício com normalidade.
Ressonar não é uma doença incurável ou sequer considerada uma doença. Enquanto dorme, ao respirar, o ar que circula vibra nas cordas vocais, causando o som. Quanto mais fluxo de ar entrar, maior é o ruído. Se é algo que lhe causa constrangimento, saiba como remediar a situação.
Chega a hora de dormir e a noite parece-lhe a 6ª sequela do filme ‘Missão Impossível’? A alimentação pode ajudar a a que usufrua de uma boa noite de sono. Confira.