Para se conseguir uma diminuição da incidência e da mortalidade do cancro do colo do útero, é muito importante a utilização de medidas de prevenção primárias e secundárias.
A pele é um importante órgão de assimilação e na medicina ayurvédica é enfatizado o seu potencial de absorção, sendo recomendado que apenas coloquemos sobre a pele algo que possamos ingerir. Conheça vários óleos naturais que pode aplicar na pele e os benefícios que trazem ao organismo.
Certamente já pensou em quantas coisas poderia mudar ou fazer diferente no seu dia-a-dia mas, ao fim, sempre encontra alguma “desculpa” para não seguir adiante com este novo hábito.
O esforço excessivo dos músculos devido ao exercício físico rigoroso pode afetar o desempenho dos atletas e aumentar o risco de lesões. Por isso, entre esses exercícios extenuantes, o corpo deve gozar de alguns mimos. Mas o benefício das massagens vai além da recuperação dos músculos.
A cidade foi em tempos conhecida como ‘Rainha das Termas’, tal era a fama dos benefícios das suas águas. Agora, como uma ave que renasce das cinzas, esta pequena cidade minhota está a apostar na revitalização do turismo no concelho. Para além das termas, a gastronomia e o turismo religioso são ponto
Já começou a espirrar? Os espirros, os narizes congestionados e a comichão nos olhos são alguns dos sintomas sazonais mais comuns entre crianças e adultos. E a culpa é do ciclo da natureza. Saiba porquê e conheça ainda algumas dicas da alergologista Maria Garcia-Lloret para atenuar estes sintomas.
As sopas não têm que ser aborrecidas! Ricas em vitaminas, minerais e fibras, são indispensáveis na dieta mediterrânica e fazem parte da tradição culinária universal.
Arrábida, Douro, Serra da Estrela… já conhece os 13 parques naturais portugueses categorizados pelo Instituto da Conservação da Natureza e das Florestas? Fazemos-lhe uma visita guiada de norte a sul do país.
A 10ª edição do Rock in Rio Lisboa vai celebrar também a história do festival desde a sua primeira edição, em 1985, no Brasil. Festival 2024 realiza-se nos dias 15, 16, 22 e 23 de junho.
O metabolismo é diferente em cada individuo, podendo este ser mais lento ou mais acelerado. Ter um corpo saudável e sentir-se bem na sua pele parte, em muito, de um bom metabolismo. Conheça as várias maneiras de o impulsionar.
Tanto em pacientes mulheres como em pacientes homens, por vezes o resultado pretendido é um aspeto mais atlético e definido e a ideia é precisamente esculpir e delinear os músculos.
Se é daquelas pessoas que só se lembra de que não bebeu água suficiente quando olha para a garrafa quase cheia ao final do dia, então veja as sugestões da nutricionista Lilian Barros, para que não se volte a esquecer deste hábito muito importante para a sua saúde e bem-estar.
Quando lhe dizem que é mais picado porque é mais ‘doce’, a ideia não está assim tão longe da verdade, segundo uma pesquisa realizada nos EUA. Os mosquitos lembram-se de quem lhes serve um bom banquete… mas também de quem pode ser perigoso para a sua singela vida de inseto. E eles estão a chegar.
Se tens um objetivo em mente relacionado com o teu corpo, não podes pensar apenas e só no treino que vais fazer para o atingir. Seja aumento de massa muscular, tonificação, etc…. Há mais dois fatores de igual importância: a alimentação e o descanso. Vamos lá então de uma forma simples perceber como
Teresa Manafaia, fisiologista e personal trainer, explica no seu livro “Pernas Perfeitas” o que fazer para usufruir de umas pernas mais saudáveis, mais funcionais e também mais bonitas. Veja os seus conselhos.
Cada cor transmite uma energia diferente. Por essa razão, é importante pensar nas opções que toma em termos de decoração e de roupa, por exemplo, devendo rodear-se das cores certas, segundo os ensinamentos do feng shui.
Matcha é um chá verde em pó japonês que tem imensos benefícios para o corpo e mente. Não são utilizados corantes artificiais, não tem glúten e nem açúcar. Esta é uma tendência que está a fazer com que os amantes de café troquem a cafeína pelo matcha tea. Entre nesta nova tendência e descubra os seus
O signo de Caranguejo inicia-se a 22 de junho e termina a 22 de julho. É um signo de Água, governado pela Lua, por isso, introspetivo. A Lua, que rege o signo, é a própria essência da figura materna, portanto, até mesmo os nativos deste signo do sexo masculino serão seguramente muito maternais e lig
Os lábios são uma região sensível do nosso corpo e precisam de cuidados especiais, especialmente durante a altura de maior calor, altura em que podem ficar demasiado secos.