O feng shui é uma técnica milenar chinesa que torna os ambientes harmoniosos e atrai boas energias, através da disposição do mobiliário e das cores utilizadas. E nada melhor do que renovar a casa com a energia positiva do verão. Saiba como o fazer.
A gordura localizada na região do pescoço é uma das principais causas da papada. Ocorre em pessoas em que há excesso de peso ou decorrente do envelhecimento.
O café é um poderoso estimulante com reconhecidos benefícios. Mas, em excesso, a cafeína pode trazer alguns efeitos secundários desagradáveis e até perigosos.
Desde limpar manchas em camisas a abrilhantar panelas de cobre, estes alimentos são considerados tão eficazes como muitos produtos de limpeza. Conheça-os.
O consumo de tabaco não afeta apenas os seus pulmões, também tem um impacto significativo na saúde oral. De acordo com a Ordem dos Médicos Dentistas, é o principal fator de risco para o desenvolvimento de cancro oral.
A vitamina B12 é necessária para manter os nervos saudáveis, apoiar na produção de ADN e de glóbulos vermelhos, para além de ser essencial para a normal função cerebral.
A maquilhagem é muito mais do que disfarçar imperfeições. Além de destacar a beleza individual, é também uma forma expressar o próprio estilo. Porém, na arte de maquilhar, a prática é a chave do sucesso.
Estudo realizado nos EUA mediu a temperatura do ar e da superfície de carros estacionados ao sol e à sombra e calculou o impacto numa criança de dois anos deixada lá dentro durante uma hora. A pesquisa alerta para o enorme perigo que é deixar crianças dentro do carro para resolver assuntos ‘rápidos’
Este método da repetição exige um esforço considerável mas vale a pena. A sua utilização pode ser crucial em momentos tão importantes como a realização de um exame ou a prestação de declarações enquanto testemunha de algum episódio.
Amrita é uma palavra em sânscrito que significa elixir da longa vida, seiva ou néctar sagrado da imortalidade, e relaciona-se de forma geral com o conceito do prolongar da vida de forma saudável, plena e sobretudo amorosamente grata e feliz.
Como educar uma criança? O que fazer para ouvirmos um sim do colega? O que dizer para que a chefe concorde comigo? Como fazer o outro ver o meu lado? Ou, que faça o que (ou como) eu acho ser melhor fazer?
O verão é a estação do ano mais propícia ao lazer, especialmente para as idas à praia e à piscina, para os passeios ao sol, a prática de exercício físico e para apreciar a natureza. Mas, para poder tirar o máximo partido de um verão agradável, sem preocupações e mantendo a saúde é necessário seguir
Dormir significa relaxamento total do corpo e da mente, nenhuma atividade de espírito, nenhum movimento na mente. É o estado de inconsciência para com o exterior. A mente está parada no sono real. O sono é considerado um dos pilares de sustentação da vida e da saúde na Ayurveda.
Vários estudos indicam que a relação entre o humor e a atividade desportiva é muito importante para levar a vida com mais tranquilidade e ser mais feliz. Mas uma meta análise quis ir mais longe e perceber o quão estreita é essa relação. O número de minutos de exercício semanal está diretamente inter