Alguns tons podem ter um efeito negativo no sono.

A cor que escolhe para uma divisão pode fazer toda a diferença. Por exemplo, no quarto o objetivo deve ser criar um ambiente relaxante, algo nem todas as cores transmitem. Para ajudá-lo a decorar esta divisão, e a dormir melhor, duas especialistas, citadas no site de Martha Stewart, revelaram quais são as cores proibidas.
Cores que nunca deve escolher para as paredes do quarto:
- Roxo vivo. Andrea Magno, a diretora de marketing e design de cores da Benjamin Moore, marca de tintas, explica que tendo em conta a teoria da cor, o roxo vivo pode ser "mais energizante do que relaxante", algo que não se quer num quarto;
- Amarelo. É a cor da luz do sol, ou seja, associamos o amarelo à "luz do dia e pode ser mais difícil para o nosso corpo relaxar à noite", acrescenta;
- Vermelho. "Pode ser demasiado estimulante", afirma Bailey Li, a criadora da Bailey Li Interiors, uma empresa de decoração de interiores. Explica ainda que "o vermelho aumenta os níveis de energia, o que pode dificultar o relaxamento" e fazer com que seja difícil adormecer.