Para conseguir melhorar a sua memória e proteger a saúde do cérebro, o melhor é apostar num conjunto de bebidas. Dois especialistas revelam o que precisa de ingerir com mais frequência.

Ao 'website' SheFinds, a dietista Varsha Khatri e o neurocientista Robert Love revelam o que precisa de ter sempre em casa.

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São opções que também podem fazer com que melhore o humor, principalmente se tiver mais de 40 anos. Veja a lista.

1- Chá verde;

2- Café;

3- Água;

4- Sumo de mirtilo;

5- Latte de curcuma;

6- Chá preto;

7- Sumo de beterraba.

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