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A gravidez é um momento particularmente vulnerável. O corpo passa por várias mudanças e é necessário ter cuidados específicos para preservar a saúde da grávida e do bebé. Mesmo tendo todas as precauções, podem surgir problemas, como o desenvolvimento de diabetes gestacional.  Mas o que é a diabetes

Num vídeo partilhado no TikTok sugere-se que existem três “suplementos obrigatórios para mulheres acima dos 45 anos”: ómega 3, coenzima Q10 e melatonina. Segundo a autora da publicação, as mulheres desta faixa etária devem tomar estes suplementos “para rejuvenescer” e “melhorar a pele”, “a qualidade

As tendências na área da alimentação e da nutrição, sobretudo nas redes sociais, estão sempre a mudar.  Mas, quando o assunto é alimentação saudável, há alguns princípios que nunca saem de moda. É sobre isso que falamos com Conceição Calhau, nutricionista e professora da Nova Medical School, no últi

O final de um ano é, para muitas pessoas, um bom pretexto para refletirem sobre como correram os últimos 12 meses e definirem metas ou resoluções para que os 365 dias seguintes sejam melhores. No entanto, no que diz respeito à saúde, além de pensar nos novos comportamentos a adotar em 2025, pode ser

Demonizar determinados alimentos (classificando-os como “venenos”) e glorificar outros (descrevendo-os como quase “milagrosos”) é uma constante nas redes sociais. Neste episódio do “Feed”, a médica e nutricionista Paula Ravasco explica os riscos que esta categorização simplista e que as visões exage

A gravidez e os primeiros anos de vida de um bebé são fases de muitas dúvidas e receios para as famílias. No que diz respeito à alimentação, há ainda algumas crenças populares persistentes, mas sem fundamento. Neste episódio do “Feed”, Catarina Paixão expõe alguns destes mitos. Pode ouvir o podcast

Sentar à mesa para uma refeição é um hábito diário que vai além de simplesmente nutrir o corpo, e contribuir para a satisfação das necessidades energéticas e nutricionais individuais. É um ato social e cultural que tem impacto na nossa saúde, refletindo os nossos valores, ideologias, preocupações ét

Num vídeo partilhado no TikTok, alega-se que os brócolos são considerados alimentos “anti-cancro”. Isto porque, defende o autor do vídeo, os brócolos são compostos por “sulforafano”, um “antioxidante” que “consegue prevenir e reduzir” vários tipos de cancro. Mas será mesmo assim? Comer brócolos, por

A massa konjac está a ganhar fama no TikTok. Segundo vários utilizadores da rede social, este alimento é um aliado no processo de emagrecimento, por ser rico em fibra e baixo em calorias. O autor de um dos vídeos partilhados sugere ainda que a massa konjac “emagrece”, porque “tem zero calorias”. Ser

Num vídeo que circula nas redes sociais, diz-se que 80% das pessoas com doenças autoimunes são mulheres. Além disso, alega-se que a razão para esta percentagem está relacionada com o stress e com as imposições sociais sobre este género, nomeadamente o facto de, segundo o autor destas declarações, re

A transpiração é um processo natural do corpo. Tal como há pessoas que transpiram mais do que outras, também há quem fique mais (ou menos) incomodado com o odor do suor. No TikTok sugere-se uma suposta solução para o mau cheiro nas axilas: aplicar um spray antisséptico para feridas.  A autora do víd

No Tiktok, alega-se que a pasta de dentes pode ser utilizada para outras situações além da lavagem diária dos dentes. Segundo o autor do vídeo, este produto também trata hemorroidas e infeções vaginais. Para resultar, afirma o autor do vídeo, basta aplicar uma pequena quantidade de pasta de dentes n

No TikTok, alega-se que aplicar uma pasta de argila verde no couro cabeludo acaba com a oleosidade do cabelo. Segundo a autora do vídeo partilhado, a argila verde tira o aspeto de “óleo de fritar” do couro cabeludo, deixando-o seco. Será que esta técnica é eficaz e segura? Há riscos em aplicar argil

A mesa está posta e a família começa a sentar-se para dar início à ceia de Natal. Do bacalhau ao peru, servem-se os pratos com a comida tradicional da época. Minutos depois, alguém faz o seguinte comentário: “Vais comer isso tudo?”. Passar a consoada em família pode ser desafiante para quem sofre de

No TikTok, sugere-se que a toma de creatina previne o aparecimento da doença de Alzheimer. A autora de um dos vídeos partilhados alega que “a creatina atua positivamente na cognição” e defende que “existem muitos estudos que relacionam o uso da creatina no tratamento e na prevenção do Alzheimer”.  N

Do magnésio ao ómega 3, passando pelo chá verde, pela chlorella e pelos multivitamínicos, todos os dias são apresentados nas redes sociais os supostos benefícios de diferentes suplementos alimentares. Mas precisamos todos de tomar suplementos para sermos mais saudáveis? Neste episódio do Feed, a nut

Costuma sentir-se bem quando participa em atividades solidárias? Na verdade, ser solidário com os outros e fazer voluntariado pode ter consequências positivas no bem-estar e na sua saúde. No âmbito do Dia Internacional da Solidariedade Humana, dois psicólogos explicam ao Viral os benefícios de reali

Todos os dias são noticiados estudos sobre alimentos e dietas específicos, muitas vezes, com resultados diferentes ou até contraditórios. Mas o que explica estas diferenças? E em que informações podemos realmente confiar? Neste episódio do Feed, a nutricionista e investigadora Marta Silvestre respon

Para muitas pessoas, o Natal é uma das épocas mais esperadas do ano. Os reencontros com familiares e amigos são, muitas vezes, acompanhados de presentes e de comida típica. Para aqueles que cozinham para o grupo, pode ser um desafio confecionar pratos que agradem a todos. A dificuldade aumenta quand

Os medicamentos utilizados para o tratamento da obesidade tornaram-se populares no último ano. Mas serão uma vacina contra a obesidade? Como funcionam? E quem não os deve usar? Neste episódio do podcast “Feed”, o endocrinologista Francisco Sousa Santos responde a todas as dúvidas. Pode ouvir o episó

Num vídeo partilhado no Facebook, alega-se que é possível “reverter o autismo” através de um tratamento com “dióxido de cloro”. Segundo o autor do post, o autismo é causado por “metais tóxicos” no organismo, que podem ser removidos. Mas será verdade que o dióxido de cloro cura o autismo? É possível

  São vários os vídeos publicados na rede social Tik Tok nos quais se alega que comer alho cru diariamente será o melhor tratamento natural para quem se quer ver livre da acne. Numa dessas publicações, assegura-se que engolir um alho inteiro descascado por dia ajudará a travar a inflamação na pele e