Neste ano de 2021 começámos, muitos de nós, a permanecer mais tempo em casa devido a esta pandemia. Há duas cores que foram escolhidas pela PANTONE para serem as protagonistas deste ano, no entanto, eu tenho outra sugestão para quem quiser redecorar a sua casa: utilizem cores neutras.
O norte do país lidera o top 10 das cidades portuguesas com a maior superfície de parques e jardins por habitante, segundo uma pesquisa realizada pela plataforma Holidu. Se gosta de relaxar à sombra das árvores, tomar uma bebida com os seus amigos sentados na relva, ou ler um bom livro debaixo do so
O açúcar é um dos nossos piores inimigos e é adicionado a alimentos onde não esperamos encontrá-lo. Elaboramos uma lista de dicas úteis para ajudar a reduzir o consumo de açúcar.
Como é que alguém consegue fazer dieta se só faz refeições em poucos minutos? O objetivo deste artigo é que consiga conciliar o sucesso profissional com uma imagem corporal perfeita, sinónimo de saúde e bem-estar.
Fuja às tradicionais almôndegas de carne e experimente esta versão vegan. Esta receita é rica em proteínas, fibras, vitamina B e ferro. As porções dadas dão para cerca de 14 unidades, por isso, dá para a família toda. Vai experimentar?
Com o passar do tempo acabamos por ficar com mais pele na zona das pálpebras e ainda com as incómodas bolsas de gordura na parte inferior, conferindo um ar pesado e envelhecido.
Uma em cada três crianças apresenta excesso peso e 10,6% sofre de obesidade infantil. SPEO deixa recomendação de medidas que podem ajudar no combate e prevenção da obesidade em crianças e adolescentes.
Todos sabemos que a devemos consumir, mas existem alegações de que esta deve ser evitada em certos momentos. Estes são cinco mitos sobre o melhor momento para comer fruta, a par com a verdade da questão. Leia primeiro o mito e, na imagem seguinte, o que é verdade.
Para que não deite nada fora, a organização dos alimentos deve começar ainda antes da compra. A nutricionista Catarina Correia explica os cuidados a ter na arrumação dos alimentos para que estes duram mais tempo.
A pele é o maior órgão do corpo humano, a sua função passa por proteger-nos de todo o meio exterior, funcionando como a nossa capa, pelo que deve ser estimada. Fique a conhecer alguns cuidados a ter com a sua pele para a manter saudável e prevenir problemas futuros.
Nas últimas décadas, desenvolveu-se a preocupação de que as mulheres submetidas a estimulação ovárica poderiam ter um maior risco de desenvolver cancro de ovário.
Na simulação a três dimensões consegue-se obter uma noção muito aproximada de como ficará a zona corporal depois do procedimento ou cirurgia que se pretende realizar.
Existe uma grande variedade de cogumelos ao nosso dispor. Apenas necessitamos de uma boa dose de imaginação para disfrutar deste alimento, pois são uma excelente opção para compor qualquer prato.
O poder da pimenta vermelha, ou pimenta malagueta, é conhecido pela sua ardência na língua, a qual estimula a circulação do corpo, aumenta o metabolismo e faz reduzir o crescimento das células de gordura e das células cancerígenas.
