Quem não gosta de uma bela sobremesa? Todos nós gostamos, mas não as podemos comer todos os dias. Mas uma vez não são vezes. Escolhemos algumas das sobremesas mais consumidas nos restaurantes portugueses e explicamos quantas calorias têm. Todos os dados calóricos são referentes a 100 gr de produto e
A alopecia, mais conhecida como queda de cabelo, é um problema estético e de saúde que pode ter causas patológicas, quando é causada por doenças físicas ou psicológicas, fisiológicas, quando consiste num processo natural de envelhecimento, ou ainda ocasionais, provocadas por desiquilíbrios hormonais
Na madrugada de domingo, a hora legal muda para o regime de inverno. Discussões da sua pertinência à parte, o certo é que temos de nos habituar a um novo regime horário e manter o número de horas de sono adequadas ao nosso bem-estar. E qual é? Com base em mais de 300 estudos, a Fundação Nacional do
Chega a esta altura do ano e são comuns as queixas de queda de cabelo. É normal? É possível prevenir esta situação? Que tipos de tratamentos existem? Cristina Claro, dermatologista no Hospital Egas Moniz, tira estas e outras dúvidas e esclarece ainda alguns mitos relacionados com o cabelo.
As sopas são pouco calóricas e ao mesmo tempo um verdadeiro cocktail de vitaminas e de minerais, tão necessários para fortalecer o organismo nestes tempos mais frios. Têm a grande vantagem de guardar a qualidade nutricional dos seus ingredientes, porque estes ficam sempre no caldo.
Do super assustador ao deliciosamente festivo, a criatividade na decoração de interiores vai marcar a tendência deste ano, através de sugestões seguras para esta data arrepiante.
Já falta pouco para a noite mais aterradora do ano. Sem ideias para os seus filhos se disfarçarem no famoso Dia das Bruxas, a 31 de outubro? Estas são algumas das propostas mais populares.
Devem estar a brincar.Vivemos a vida acelerada. Reféns de um calendário que nos anuncia o início da escola, as datas dos testes, as festas de aniversário, as viagens em trabalho, os almoços de família, etc.
Antes de se iniciar um jejum, precisamos de ter em conta a nossa constituição individual. A realização de um jejum efetuado sem ter em consideração a constituição pode gerar efeitos prejudiciais e indesejáveis.
Muitas pessoas aceitam a primeira oferta de emprego sem considerarem uma contraoferta. Boas notícias: quase sempre há possibilidade de negociar benefícios, em particular se não forem salariais, mas que ajudam a que a posição se ajuste ao que ambiciona.
A cafeína é a substância psicoativa mais consumida mundialmente, especialmente por ser um estimulante para o sistema nervoso central. Assim sendo, diminui a fadiga e aumenta o estado de alerta. Por esse motivo, se eliminar o café da sua vida ou não o consumir durante muitas horas, pode começar a sen
Quando se fala em superalimentos, a romã é uma das estrelas que brilham mais intensamente. Esta fruta exótica e colorida é apreciada não apenas pelo seu sabor delicioso, mas também pelos inúmeros benefícios que oferece à saúde.
Para manter o equilíbrio apropriado da química do corpo é importante estarmos conscientes da atividade dos elementos dentro do nosso organismo. Com este conhecimento podemos orquestrar o ritmo do corpo e da mente, acrescentando ou subtraindo elementos da dieta conforme o necessário.
Manter o metabolismo elevado é fundamental para perder peso ou para o manter. Existem vários estilos de vida que podem provocar o seu abrandamento. Estes são alguns dos erros mais comuns, nomeados pela ‘Authority Nutrition’, que podem interferir com o bom funcionamento do seu metabolismo.
Branco, tinto, rosé ou espumante? A questão que colocamos sempre que queremos abrir uma garrafa de vinho e para a qual nem sempre sabemos a resposta. Descubra as melhores harmonizações de vinhos para as comidas mais condimentadas. A 16 de janeiro, assinala-se o Dia Internacional da Comida Picante.
É tempo se de fortificar contra as agruras do tempo mais frio. Estes são alguns alimentos que prometem reforçar o sistema imunitário e ajudar a escapar às habituais gripes e constipações.
Por mais persistentes que sejamos, às vezes tropeçamos e precisamos de alguém ou algo para nos empurrar em direção ao objetivo. Seja qual for esse objetivo.
O papel de parede é uma forma fácil, rápida e com um bom custo/benefício para (re)decorar a casa em poucas horas. Existem papéis de parede de vários materiais, padrões, texturas, relevos que permitem vários estilos de decoração e capazes de transformar e personalizar os espaços da casa ou espaços co
As proteínas são consideradas macronutrientes por serem fundamentais ao organismo em quantidades moderadas e por fornecerem energia. Por Alexandre Fernandes.
